5/1(月)～5/7(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

今週の週間ランニング距離は８６．９ｋｍでした。

走行距離だけ見ると走れているけど、ポイント練習らしいポイント練習は出来なかった。（鼻血が出たりして😆）

昨日は妻の看病で走れなかったし、ランニングが最優先事項ではないが、やっぱり計画通りにトレーニングできないとモヤモヤしますよね😅