今月のランニング距離は３０５．０ｋｍでした。
今月は２８日（日）に行われた１００ｋｍウルトラマラソン（２人の部）に出場するための、調整期間もあったので、総距離としては少なめでした。
というか、仕事が忙しくて、走る時間を確保することが難しく、必然的に練習量が落ちたところが大きいです😅
大会に向けて、満足のいくトレーニングは出来ませんでしたが、それでも、出来る範囲でトレーニングは積み重ねてきた結果、準優勝という結果を収めることが出来たので、結果には満足しています。
ウルトラマラソンは２人組で出場したので、走った距離は約５０ｋｍでしたが、分割して走った影響か体にはほとんどダメージはありませんでした。
それでも１週間程度はランオフ期間を設けて、次の目標である１２月のマラソンに向けてトレーニングを始めたいと思います。
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