5/29(月)～6/4(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

今週のランニング総距離は０ｋｍでした😂

大会で約５０ｋｍ近く走ったけど、分割走だったからか体へのダメージはあまりありませんでした。

それでも、１週間はランオフ期間を設けると決めていたので、走りたい気持ちを抑えつつ、天気がいい日は朝散歩をするだけに留めました。

来週からは少しずつ走り始めようと思います。