2023年11月　練習内容

月間ランニング距離　３８２．４ｋｍ

１１月はマラソン大会の１か月前ということもあり、ペース走やロング走などのマラソンに特化した練習を行いました。

１１月になると天候も不安定になり、走れない日もありましたが、その中でも出来ることを積み重ねてきたので、大会当日は自信をもってスタートラインに立ちたいと思います😊