2023年12月　練習内容

月間ランニング距離　２９３．５ｋｍ

１２月は月初めにマラソン大会があり、それから１週間のランオフ期間を設けていたので、月間走行距離としては少ないですが、天候が悪い日もあった中で月間３００ｋｍくらい走れていたのは良かったと思います。

目標としていたマラソン大会での２時間５０分切りは出来なかったけど、また来年、チャレンジしようと思います。