２０２４年５月　練習内容

月間ランニング距離　３７４．７ｋｍ

今月は１００ｋｍウルトラマラソンがあったので、月間走行距離としては少なめでした。

５月も終わりこれからは夏に向けて暑くなってきますが、朝晩は涼しいので、その時間を活用して気持ちよく走りたいと思います。

今年１年間の２つの目標のうち、１つが終わってしまったので、次は１２月に開催されるマラソンに向けてトレーニングしていきたいと思います😊