7/22(月)～7/28(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　９３．５ｋｍ

今週は仕事や家庭の用事が少なく、いい練習が出来たと思います。

コンスタントに練習を続けて行けば、秋頃には今より走れるようになっていると思うので、暑い中でも頑張ろうと思います。

7／22月～7／28日ダウンロード

コメント

タイトルとURLをコピーしました