8/26(月)～9/1(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　８８．４ｋｍ

最近は時間の都合上、２部練習→１部練習にシフトしたので、週間ランニング距離も１００ｋｍを超えることが無くなりました。

マラソン練習と言うと、どうしても走った距離に囚われがちですが、仕事や家庭の都合上、どうしてもランニングに費やせる時間は限られているので、その限られた時間の中で成果を出せるよう頑張ろうと思います😆