9/2(月)～9/8(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　９５．９ｋｍ

今週は現状を把握するために金曜日に８ｋｍのペース走（３分５０秒／ｋｍ）を行ったのですが、７ｋｍ過ぎでギブアップでした😓

まだまだですが、現状を知れたので良かったです😆

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