２０２４年９月　練習内容

月間ランニング距離　３８４．６ｋｍ

涼しさも相まって少しずつですが、月間走行距離は伸びてきた😊

気が付けば本命のマラソン大会まであと２か月。

１０月は勝負の１か月。ここでしっかりトレーニング出来るかで、大会でのタイムが大きく変わってくると思うので、怪我しない程度に頑張ろう😆