11/11(月)～11/17(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　９９．１ｋｍ

今週は水曜日、金曜日にポイント練習、日曜日にロングジョグを中１日で行ったので、体が重たかったです。

大会まであと２週間。

来週も練習強度は落とさずに、乗り切りたいと思います😁

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