２０２４年１１月　練習内容

トレーニング

月間ランニング距離　３５１．６ｋｍ

１１月頭にはフルマラソンを走り、後半は１２月のフルマラソンのための調整に入ったので、月間走行距離は少なめでした。

もっと走りたかったというのが正直な感想です😓

２０２４年１１月　練習内容ダウンロード
タイトルとURLをコピーしました