週間ランニング距離 ７２．８ｋｍ
来週は会社の同期と２人ペアで１００ｋｍを走るので、今週から強度を落とし始めました。
毎年この時期には１００ｋｍウルトラマラソンを走るのですが、今年は気温も低く、天候も曇り予報なので、走りやすそうです😁
5/12(月)～5/18(日) ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容
トレーニング
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