２０２５年１１月　練習内容

月間ランニング距離　３９９ｋｍ

今月は月間４００ｋｍにあと１歩及ばなかったけど、マラソンの調整時期を考慮したらこれまでとあまり変わらず走れたと思います。

この半年間はコンスタントに月間４００ｋｍ近く走れているので、あとはマラソン大会で今までの走行距離が実を結んでくれることを祈るのみです😊