２０２５年１２月　練習内容

月間ランニング距離　２６３．９ｋｍ

今月は目標としていたマラソン大会もあり、その後はオフ期間に入ったので月間走行距離としては少なめ。

１２月下旬からは少しずつ次の目標に向けてトレーニングを再開しました。

今年も自分の目標には届かなかったのですが、来年こそはしっかり目標に届くように頑張ろうと思います😊