12/29(月)～1/4(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　６３．２ｋｍ

週末恒例のロングジョグを寒波の影響でオフにしたので、週間ランニング距離としては少なめ。

ＳＮＳ見てると雪が積もっても走っている人がいて、素直に尊敬😊

１／５(月)～１／１１（日)ダウンロード

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