今週のランニング距離は87.4kmでした。
朝ランが出来なかったので、走行距離は少なめでしたが、最低限の練習は出来たと思います。
朝ランすると1日の良いスタートが切れ、日中の生産性が上がるので、毎日でも朝ランをしたいと思っているのですが、仕事が忙しいとどうしても睡眠時間が減ってしまい、朝ランより睡眠時間の優先してしまうという負のループに陥ってしまいます。
やっぱりブラック企業で働くものではないですね😅
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今週のランニング距離は87.4kmでした。
朝ランが出来なかったので、走行距離は少なめでしたが、最低限の練習は出来たと思います。
朝ランすると1日の良いスタートが切れ、日中の生産性が上がるので、毎日でも朝ランをしたいと思っているのですが、仕事が忙しいとどうしても睡眠時間が減ってしまい、朝ランより睡眠時間の優先してしまうという負のループに陥ってしまいます。
やっぱりブラック企業で働くものではないですね😅
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