1/15(月)～1/21(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　０ｋｍ

今週は肉離れの影響により、まったく走れませんでした。

それでも日常生活においては、肉離れに影響がなかったので、いつもより歩くようにはしていましたが、“走らない”のではなく“走れない”のはもどかしいですね😓

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