1/20(月)～1/26(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　１１２．８ｋｍ

距離の囚われるのは良くないかも知れませんが、目標の１００ｋｍ／週を超えれるとやっぱり充実感があります。

仕事と家庭のバランスを見ながら、継続していきたいと思います😊

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