２０２５年１月　練習内容

トレーニング

月間ランニング距離　３９７．３ｋｍ

天候が悪い中でも、例年以上に走れました。

ですが、まだまだポイント練習の質は低いので、２月は少しずつポイント練習の質も上げていきたいと思います😊

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