4/14(月)～4/20(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　９８．７ｋｍ

最近はもっぱら夕方練や夜錬です。

子供が塾に行っている間の時間を利用したり、朝早くに仕事に行く代わりに、早く帰って走るようにしています。

ランニングを行う時間はランナーさんの家庭や仕事、生活習慣によるところが大きいですが、やっぱり時間を捻出して、走っておられる方は尊敬しますよね😁