２０２５年４月　練習内容

トレーニング

月間ランニング距離　３７８．９ｋｍ

理想は月間５００ｋｍ走ること。

だけど、全然足りない😓

月間５００ｋｍを超えてくるとトレーニングの質が変わってくると言われているので、１度くらい、月間５００ｋｍに到達してみたいものです😊

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