6/2(月)～6/8(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　７８．４ｋｍ

急激に走行距離を増やすのはケガに繋がりやすいけど、かと言って走行距離が少ないのは不安になる😥

次の大会に向けてのトレーニングはスタートしているわけなので、自信をもってスタートラインに立てるよう日々のトレーニングを積み重ねていきたいものです😊