9/29(月)～10/5(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　９５．８ｋｍ

今週は天候不順もあり、いつも通りのスケジュールではトレーニング出来ませんでしたが、最低限のトレーニングは出来たと思うので、また来週も頑張ろうと思います😊

９／２９(月)～１０／５（日)ダウンロード

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