10/27(月)～11/2(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　９７．０ｋｍ

ロングジョグを１日スライド（日曜→月曜）にした影響で週間ランニング距離は１００ｋｍに届かなかったけど、それでも１００ｋｍ近く走れたので良かった😊

ここからの１か月はマラソンに特化した練習に切り替えていこうと思います。