２０２６年１月　練習内容

トレーニング

月間ランニング距離　３３４．８ｋｍ

毎年１月は積雪の影響で走れない時期があり、２０２６年の例年通り、あまり走れませんでした。

自然には勝てないので、天候を見ながら上手くトレーニング計画を立てようと思います😓

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