ライフハック 人生を変えるお金の話 今回は青木仁志さん、仙石実さんの著書「人生を変えるお金の話」をご紹介します。 「お金」は、経営者にとって永遠の課題です。いかに資金調達や資金繰りをするか、節税対策はどうするか……。世界で新型コロナウイルスが猛威を振るい、経済への大きな影響が... 2024.02.12 ライフハック本
本 となりのナースエイド 今回は知念実希人さんの「となりのナースエイド」を紹介します。 最速ドラマ化! 訳ありナースエイドと天才外科医のノンストップサスペンス新人ナースエイドの桜庭澪は、星嶺大学医学部附属病院の統合外科病棟に配属された。技術至上主義の天才外科医・竜崎... 2024.02.04 本
ライフハック 自分のやる気が上がるのは、どっち? 今回は田中伸明さんの著書「自分のやる気が上がるのは、どっち?」をご紹介します。 むりやり上げても続かないやる気を科学的にキープする38のコツ■気合いに頼らないやる気の上げ方とは?生きている限り、誰にでもやる気が出ない時期はあるものです。それ... 2024.01.27 ライフハック本
本 今日もていねいに。BEST101 今回は松浦弥太郎さんの著書「今日もていねいに。BEST101」をご紹介します。 累計50万部突破の人気3作品から101を厳選!本書は、著者の代表作ともいえるベストセラー作品『今日もていねいに。』『あたらしいあたりまえ。』『あなたにありがとう... 2024.01.25 本
ライフハック なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学 今回は和田秀樹さんの著書「なぜか人生がうまくいく「明るい人」の科学」をご紹介します。 うまくいっている人の考え方21のコツ今よりよくなりたい! という気持ちが運を引き寄せるあなたは自分の「性格」について、どう思っていますか?ポジティブに物ご... 2024.01.20 ライフハック本
ライフハック 健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解 今回は国府田淳さんの著書「健康本200冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解」をご紹介します。 世の中にあふれる健康的な食事法、いったいどれが正しい?これが結論! ビジネスでパフォーマンスを240%上げる食べ物・飲み物・そ... 2024.01.14 ライフハック本
ライフハック 血流がすべてを解決する 今回は堀江昭佳さんの著書「血流がすべてを解決する」をご紹介します。 【大反響! 20万部突破! 】TBS「ジョブチューン」に著者出演し話題に!この本は、「血流を増やして、心と体のすべての悩みを解決する方法」を書いた本です。大げさだなあと思わ... 2024.01.10 ライフハック本
ライフハック TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術 今回はジョン・フィッチさん、マックス・フレンゼルさんの著書「TIME OFF 働き方に“生産性"と“創造性"を取り戻す戦略的休息術」をご紹介します。 常に忙しく、ストレスに耐え続けることが勲章であり、それでしか自分の価値や有能さを証明できな... 2024.01.08 ライフハック本
ライフハック 勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬 今回は海外塾講師ヒラさんの著書「勉強嫌いでもドハマりする勉強麻薬」をご紹介します。 もう冒頭から素直に言っちゃいますね。この本、ヤバイです。聞いたことがない話がバンバン出てきます。本書を読みながら「何それ!?」とツッコミまくることでしょう。... 2024.01.06 ライフハック本
ライフハック 限りある時間の使い方 今回はオリバー・バークマンさんの著書「限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう過ごすか?」をご紹介します。 ★★★★超速で35万部突破!★★★★ ※2023年3月現在。紙と電子累計。▼『週刊文春』(2022年11月3日号)「... 2024.01.05 ライフハック本
ライフハック メンタルが強い人がやめた13の習慣 今回はエイミー・モーリンさんの著書「メンタルが強い人がやめた13の習慣」をご紹介します。 全米で1000万人が読んだメソッド!「メンタルの強い人」は、最悪の状況でも人生最大の危機でも、なんとか切り抜ける方法を知っている。誰もがもっている13... 2024.01.04 ライフハック本
ライフハック 疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 今回は梶本修身さんの著書「疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本」をご紹介します。 健康本ベストセラー100冊分が、たった1500円でわかる本。世の中、情報だらけ…。一体、何を読んだらいいの⁉ そん... 2024.01.02 ライフハック本
本 ぐっすり眠る習慣 今回は白濱龍太郎さんの著書「ぐっすり眠る習慣」をご紹介します。 ◎「実際に日中の眠気がなくなった!」「これで効率よく仕事ができそう!」と喜びの声、続々!なかなか眠れない人の9割は、日中の行動を間違えている!今すぐできるのに一生眠りに困らなく... 2024.01.01 本
本 天久鷹央の推理カルテ 完全版 今回は知念実希人さんの著書「天久鷹央の推理カルテ 完全版」をご紹介します。 お前の病気(ナゾ)、私が診断してやろう。200万部突破の大人気シリーズ、第一弾!新カバー×書き下ろし掌編収録の完全版!!天久鷹央。天医会総合病院、統括診断部の部長を... 2023.12.31 本
ライフハック 医師が教える子供の食事大全 今回は櫻本美輪子さん、定真理子さんの諸書である「医師が教える子供の食事大全」をご紹介します。 ストセラーに最新の栄養学の情報を加え、大幅に加筆した待望の改訂版!アトピー、ぜんそく、花粉症、免疫力低下、下痢・便秘、ストレス、イライラ、集中力が... 2023.12.29 ライフハック子育て本
本 この気持ちもいつか忘れる 今回は住野よるさんの著書「この気持ちもいつか忘れる」をご紹介します。 退屈な毎日を送る男子高校生カヤと、瞳が美しい謎の少女チカ。世界がつながったとき、二人は出会った――。ひりつく思いと切なさに胸を締め付けられる傑作恋愛長編。毎日が退屈だ。楽... 2023.12.12 本
ライフハック 医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣 今回はCHIEKOさんの著書「医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣」をご紹介します。 食習慣で体も心もケアできる!最高の体調を維持しよう。近年YouTubeでは、栄養学の専門家や医師による情報発信によって、医学論文に書かれて... 2023.12.09 ライフハック本
ライフハック 世界中の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた 本日は中野信子さんの著書「世界中の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた」をご紹介します。 ★【「世界一受けたい授業」】(日本テレビ系)に著者出演で大反響!世界で通用する「頭のいい人」とは、ただの秀才ではありません。彼らがやって... 2023.12.09 ライフハック本
ライフハック 心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた 今回は松原正樹さんの著書「心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた」をご紹介します。 心配ごとばかりで、疲れてしまったあなた。ささいなことに、振り回されてしまうあなた。他人の視線ばかり気になって、生きるのが苦しいあなた。心... 2023.12.07 ライフハック本
ライフハック 最新科学が証明した 睡眠にいいことベスト211 今回はキム・ジョーンズの著書「最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211」をご紹介します。 「よりよい睡眠」を目指す忙しい現代人のために、各所で話題に上った「科学的な裏づけにもとづくコツ」を大厳選! ・就寝前に取り入れたい習慣 ・眠れる環... 2023.12.04 ライフハック本
ライフハック 時間錬金術 「いつかやりたい」を「いまできる」に変える時間のつくり方・使い方 今回は宮崎伸治さんの著書「時間錬金術 「いつかやりたい」を「いまできる」に変える時間のつくり方・使い方」をご紹介します。 「時間がない」は今日でおわり6ヶ国語習得、60冊の著作執筆、133の資格を持つ著者の人生を最大限楽しむためのタイムマネ... 2023.11.28 ライフハック本
本 シンプルで合理的な人生設計 今回は橘玲さんの著書「シンプルで合理的な人生設計」をご紹介します。 「日本人は合理性を憎んでいる。だからこそ、合理的に生きることが成功法則になる!」 前著『幸福の「資本」論』で幸福を3つの資本で定義づけた橘玲氏が、「人生の成功法則」について... 2023.11.25 本
本 転職の魔王様 今回は額賀澪さんの著書「転職の魔王様」をご紹介します。 ∞*:;;;;;;:*∞*2023年7月ドラマ化決定!!∞*:;;;;;;:*∞*この会社で、この仕事で、この生き方のままで――いいんだろうか。若手注目作家が未来の見えない大人たちに捧... 2023.11.22 本
ライフハック 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える 今回はキム・ユジンさんの著書「朝イチの「ひとり時間」が人生を変える」をご紹介します。 ジェフ・ベゾス、イーロン・マスク、ミシェル・オバマ……結果を出す人は、みんな「これ」をやっていた!アメリカ弁護士試験合格をはじめ、次々に目標を達成した奇跡... 2023.11.22 ライフハック本
本 52ヘルツのクジラたち 今回は町田そのこさんの著書「52ヘルツのクジラたち」をご紹介します。 2021年本屋大賞第1位。待望の文庫化。52ヘルツのクジラとは、他のクジラが聞き取れない高い周波数で鳴く世界で一匹だけのクジラ。何も届かない、何も届けられない。そのためこ... 2023.11.11 本