11/27(月)～12/3(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　８８ｋｍ

マラソン大会の結果は２時間５６分で目標にしていたサブエガや自己ベストには届かなかったけど、なんだかまた頑張ろうと思える大会でした。

しばらく休んで、また走り始めようと思います。

１１／２７月～１２／３日ダウンロード

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