2/19(月)～2/25(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　８０．７ｋｍ

少しずつですが、強度の高い練習も行えるようになってきました。

それでもゆっくりとしたペースで走ると膝に痛みが出るので、無理せずトレーニングを継続していこうと思います。

2／19月～2／25日ダウンロード

コメント

タイトルとURLをコピーしました