2/26(月)～3/3(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

トレーニング

週間ランニング距離　８４．６ｋｍ

膝の痛みは違和感に変わり、少しずつですが良くなっているように思います。

強度はまだまだですが、練習のリズムは以前のように取り戻せているので、この流れを継続していければと思います。

2／26月～3／3日ダウンロード

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