4/29(月)~5/5(日) トレーニング内容 トレーニング X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.05.05 週間ランニング距離 107.7km 今週のポイント練習は、水曜日に1kmインターバル走、土曜日に6kmのペース走を行いました。 明日はGW最終日。 天候が良ければ、休みを利用して100kmマラソンに向けた50km走を行いたいと思います。 4/29月~5/5日ダウンロード
コメント