5/13(月)～5/19(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　７２ｋｍ

今週のポイント練習は水曜日に１２ｋｍのモデレート、土曜日にロングジョグを行いました。

土曜日のロングジョグ前の木曜日と金曜日は、仕事が忙しくて走れなかったけど、来週の大会前の２日間は走らない予定なので、結果的に良いリハーサルなったと思うようにしました😊

残すところ大会まで１週間なので、あとは当日の天候を祈るだけですね。