5/20(月)～5/26(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　１２４．１ｋｍ

今週は週末に１００ｋｍのウルトラマラソンでした。

結果は１０時間５８分５０秒で、目標だった１０時間切りは出来ませんでしたが、３０度を超える暑さの中、完走出来たことは良かったと思います。

体の状態を見ながらですが、これから１～２週間は休んで、次の目標に向けてトレーニングしたいと思います😊