6/17(月)～6/23(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　８６．９ｋｍ

先週よりもトレーニングの量も質も上がったと思いますが、それでも理想とするトレーニングには程遠いので、家庭や仕事と上手く両立させつつ、トレーニングを継続していきたいと思います。

私が住んでいる地域も梅雨入りが発表されたので、これからは雨の中でのトレーニングが多くなると思いますが、しっかりとやることをやっていきたいと思います😊