2/3(月)～2/9(日)　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ内容

週間ランニング距離　２１．１ｋｍ

今週は寒波の影響により全く走れませんでした。

道路に雪が積もった際は、以前はトンネルなどでトレーニングしていたのですが、今回の寒波は風も強くて、トンネル内も凄い風が吹き荒れていて諦めました😩

来週は寒波も過ぎ去り、温かくなるようですが、今週休んでしまったので、焦って一気に距離を稼ごうとして怪我しないように慎重にトレーニングしたいと思います😊