週間ランニング距離 108.9km
今週は仕事が休みだったので、いい練習が出来ました。
それに仕事と言うストレスが無いだけで、体のリカバリーが早い気がしたので、私の場合、トレーニングの充実化とリカバリーの促進については、仕事が大きく関わっているのだと改めて実感しました😓

週間ランニング距離 108.9km
今週は仕事が休みだったので、いい練習が出来ました。
それに仕事と言うストレスが無いだけで、体のリカバリーが早い気がしたので、私の場合、トレーニングの充実化とリカバリーの促進については、仕事が大きく関わっているのだと改めて実感しました😓
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